Dall'orto al sollievo: i rimedi della nonna per tosse e mal di gola con le erbe coltivate in casa

1. Introduzione
2. Scegliere le erbe giuste
3. Istruzioni passo per passo per lo sciroppo per la tosse alla piantaggine
4. Consigli per la raccolta e la conservazione delle erbe
5. Ulteriori ricette di rimedi casalinghi

1. introduzione

In un periodo in cui raffreddori, tosse e mal di gola sono molto diffusi, molti si rivolgono ancora ai rimedi casalinghi della nonna per la tosse, grazie al loro efficace e naturale potere curativo.^[1]. Il timo, la piantaggine e l'edera, noti per il loro supporto con la Combattere la bronchitesono spesso al centro di questi mezzi provati^[1].
Queste erbe, che possono essere utilizzate sotto forma di tisane, inalazioni o tinture, non sono utili solo per la cura della salute. Sollievo dai sintomi del raffreddore ma offrono anche un'alternativa naturale ai trattamenti medici.^[1]. Imparando a raccoglierli e a utilizzarli correttamente, possiamo trovare il modo di sostenere la nostra salute in modo delicato.^[1].

2. selezione delle erbe giuste

Per il sollievo di Tosse e mal di gola Alcune erbe sono particolarmente efficaci. La scelta delle erbe giuste è fondamentale per ottenere i migliori risultati:

• Erbe mucolitiche:
  • Verbasco (fiori) ^[1]
  • Timo (erba) ^[1]
  • Piantaggine (erba) ^[1]
  • Issopo (erba) ^[1]
  • Margherite (fiori freschi) ^[1]
  • Anice (frutto) ^[1]
• Erbe per il mal di gola:
  • Camomilla (fiori) ^[1]
  • Salvia (erba) ^[1]
  • Menta (erba) ^[1]
  • Timo (erba) ^[1]
  • Piantaggine (erba) ^[1]
• Erbe antibatteriche:
  • Salvia (erba) ^[1]
  • Rosmarino (erba) ^[1]
  • Menta (erba) ^[1]
  • Piantaggine (erba) ^[1]
  • Issopo (erba) ^[1]
  • Camomilla (erba) ^[1]

Queste erbe possono essere utilizzate in varie forme, come tè, tinture o inalazioni, per trattare efficacemente tosse e mal di gola.

3. istruzioni passo-passo per lo sciroppo per la tosse alla piantaggine

Sciroppo per la tosse alla piantaggine: istruzioni passo dopo passo

1. Variante di ricetta 1 - metodo di cottura:
   • Ingredienti: Foglie di piantaggine, rametti di timo, acqua, miele ^[6].
   • Istruzioni:
     • Tritare finemente la piantaggine e le foglie di timo ^[6].
     • Immergere in acqua e aggiungere il miele ^[6].
     • Riscaldare il composto, quindi lasciarlo raffreddare ^[6].
     • Filtrare e conservare in un contenitore pulito ^[6].
2. Variante di ricetta 2 - preparazione a freddo:
   • Ingredienti: Foglie di piantaggine, zucchero o miele, succo di limone, acqua ^[6].
   • Istruzioni:
     • Tagliare le foglie di piantaggine e prepararle a strati con zucchero o miele. ^[6].
     • Lasciare in infusione per due mesi, quindi riscaldare delicatamente. ^[6].
     • Aggiungere succo di limone e acqua, filtrare e conservare ^[6].
3. Ricetta del miele di piantaggine:
   • Ingredienti: 500 g di miele, una grossa manciata di foglie di piantaggine ^[7].
   • Istruzioni:
     • Lavare e tagliare le foglie di piantaggine ^[7].
     • Coprite con il miele in un barattolo e lasciate in infusione per 4-6 settimane. ^[7].
     • Quindi filtrare e conservare in un contenitore pulito ^[7].

Queste istruzioni vi permettono di preparare efficaci rimedi casalinghi per la tosse e il mal di gola utilizzando la piantaggine, una delle erbe medicinali più importanti per questi disturbi.

4. consigli per la raccolta e la conservazione delle erbe aromatiche

La raccolta precoce e la corretta conservazione sono fondamentali per preservare i poteri curativi delle erbe per la tosse e il mal di gola. Ecco alcuni consigli:

• Tempo di raccolta:
  • L'ideale sarebbe raccogliere erbe come il timo, il basilico, l'erba cipollina e la melissa prima della fioritura, per conservarne tutto il sapore e gli oli aromatici. ^[10].
  • Erbe come l'origano, il curry, la maggiorana, la santoreggia, la melissa e l'issopo sviluppano il loro sapore migliore quando vengono raccolte all'inizio della stagione di fioritura. ^[10].
  • Per la maggior parte delle erbe, il momento migliore per la raccolta è la mattina, tra le 9 e le 10, per preservarne l'aroma. ^[10].
• Metodi di conservazione:
  • Asciugatura: Adatti per erbe aromatiche come l'origano o il rosmarino. Appendetele a testa in giù in una stanza buia o stendetele su una griglia. Una volta asciutte, tagliatele a pezzetti ^[8].
  • Congelamento: Ideale per erbe ricche d'acqua come basilico, prezzemolo o timo. Lavare, asciugare, tritare, porzionare e confezionare ^[8].
  • Inserire: Produce oli, sciroppi o pesti alle erbe per un uso versatile ^[8].
• Stoccaggio:
  • Conservare solo la quantità di erbe che verrà utilizzata entro 12 mesi per mantenere l'efficacia. ^[11].
  • I contenitori in vetro sono ideali perché non reagiscono con altre sostanze e non rilasciano sostanze chimiche nocive. ^[11]. Evitare i contenitori di plastica perché possono reagire con gli oli vegetali e altre sostanze. ^[11].

5. ulteriori ricette di rimedi casalinghi

Oltre alla piantaggine, altre piante Piante medicinali un efficace sollievo per tosse e mal di gola. Ecco altre ricette di rimedi casalinghi basati sulle più importanti piante medicinali:

• Tè alla salvia^[14]:
  • Preparazione: Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere le foglie di salvia e lasciare in infusione per almeno dieci minuti. Bere caldo per lenire il mal di gola e ottenere un effetto antibatterico.
• Succo di cipolla^[13]:
  • Preparazione: Tritare finemente una cipolla e metterla in un contenitore. Aggiungere due cucchiai di miele o 150 g di zucchero grezzo. Lasciare in infusione per almeno cinque ore, meglio se per tutta la notte. Spremere la cipolla e raccogliere il succo. In caso di tosse, prenderne un cucchiaino ogni ora.
• Tè allo zenzero^[14]:
  • Preparazione: Sbucciare e tritare lo zenzero e lasciarlo in infusione in acqua calda per almeno dieci minuti. Questo tè aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre le infiammazioni.

Queste ricette sfruttano le proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antidolorifiche dei loro ingredienti per trattare efficacemente tosse e mal di gola.

Altre domande e risposte sui rimedi casalinghi

Quali erbe possono aiutare la tosse e il mal di gola?

Le seguenti erbe possono essere utilizzate per lenire il mal di gola:

• Fiori di camomilla
• Salvia
• Erba di menta
• Erba di timo
• Piantaggine

Quali erbe sono particolarmente efficaci per calmare la tosse?

Il timo e l'edera sono particolarmente efficaci per calmare la tosse. Non solo aiutano a calmare lo stimolo a tossire, ma anche a sciogliere la tosse. Il timo ha anche un effetto antispasmodico che rilassa i bronchi. Si consiglia un infuso di queste erbe, eventualmente addolcito con miele.

Quali sono le misure migliori contro il mal di gola e la tosse?

Cinque consigli efficaci contro il mal di gola e la tosse:

• Succhiare caramelle o pastiglie per stimolare la produzione di saliva e idratare le mucose della bocca e della gola.
• Bere molti liquidi per mantenere le mucose idratate, a condizione che non vi siano problemi medici.
• Fare dei gargarismi per detergere e lenire le mucose.
• Proteggono la gola riducendo al minimo lo sforzo della voce.
• Tenere il collo al caldo per evitare ulteriori irritazioni.

Il rosmarino è efficace nel trattamento della tosse?

Sì, il rosmarino è antibatterico grazie ai suoi forti oli essenziali e può essere utile per le malattie da raffreddamento come raffreddore, tosse e mal di gola. Le inalazioni di rosmarino possono essere particolarmente benefiche. Il rosmarino essiccato ha anche una lunga durata di conservazione.

Youtube

Riferimenti

_{[1] – https://www.krautundrueben.de/hausmittel-diese-kraeuter-lindern-husten-halsweh-und-fieber-2123
[2] – https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/infektionskrankheiten/grippe-erkaeltung/kraeuter-gegen-erkaeltung
[3] – https://bad-heilbrunner.de/welt-der-kraeuter/blog/halsweh-tees-kraeuter-und-natuerliche-hausmittel/
[4] – https://www.avogel.ch/de/ihre-gesundheit/tipps/husten/heilpflanzen.php
[5] – https://almsinn.at/heimische-kraeuter-bei-husten-und-erkaeltung/
[6] – https://www.mein-schoener-garten.de/lifestyle/gesund-leben/hustensaft-selber-machen-32171
[7] – https://mein-kraeuterkeller.de/spitzwegerich-hustensaft
[8] – https://www.proplanta.de/ratgeber/ernaehrung/kraeuter-tipps-zum-anbau-ernte-lagerung_tipps1557412331.html
[9] – https://www.plantura.garden/kraeuter/kraeuter-anbauen/kraeuter-ernten
[10] – https://www.krautundrueben.de/kraeuter-trocknen-und-richtig-aufbewahren-unsere-biogarten-welt
[11] – https://www.wiesenwohl.de/heilkraeuter-richtig-aufbewahren/
[12] – https://blog.sonnenkind.ch/spitzwegerich-hustensirup/
[13] – https://www.hna.de/verbraucher/grippe-gesundheit-hausmittel-oma-top-vier-rezepte-husten-halsschmerzen-erkaeltung-zr-92765446.html
[14] – https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Erkaeltung-mit-Husten-und-Schnupfen-Diese-Hausmittel-helfen,erkaeltung196.html
[15] – https://www.muenchener-verein.de/ratgeber/gesundheit/hausmittel-bei-erkaeltung/}